Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Betyár edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 5.01 km 26:05 05:12 p/km Normál futás Bringázás 26.05 km 1:12:37 02:47 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 1:00:00 Edzés	27 Futás 10.01 km 55:02 05:30 p/km Normál futás	28 Bringázás 46.38 km 2:20:42 03:02 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 6.01 km 31:09 05:11 p/km Normál futás Bringázás 39.65 km 1:51:24 02:49 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.3 km 54:18 05:16 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 31.33 km 2:46:34 3 bringázás 112.08 km 5:24:43 1 egyéb 1:00:00
2	3 Bringázás 46.72 km 2:06:58 02:43 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.01 km 51:14 05:07 p/km Normál futás	5 Egyéb 47:34 Edzés	6 Bringázás 41.31 km 2:00:39 02:55 p/km Normál tekerés	7 Futás 14.01 km 1:18:38 05:37 p/km Normál futás	8 Bringázás 52.39 km 2:31:44 02:54 p/km Normál tekerés	49. hét 3 bringázás 140.42 km 6:39:21 2 futás 24.02 km 2:09:52 1 egyéb 8.67 km 0:47:34
9 Futás 10.01 km 52:09 05:13 p/km Normál futás	10 Bringázás 40.94 km 1:59:40 02:55 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 40:00 Edzés	12 Futás 10.01 km 47:46 04:46 p/km Normál futás	13 Bringázás 35.85 km 1:42:09 02:51 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 11.6 km 1:09:08 05:58 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 31.62 km 2:49:03 2 bringázás 76.79 km 3:41:49 1 egyéb 0:40:00
16 Bringázás 35.6 km 1:47:58 03:02 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 30:00 Edzés	18 Futás 11.02 km 51:31 04:40 p/km Normál futás	19 Bringázás 40.03 km 1:50:37 02:46 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 42.12 km 2:00:16 02:51 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 39.06 km 2:09:20 03:19 p/km Normál tekerés	51. hét 4 bringázás 156.81 km 7:48:11 1 egyéb 0:30:00 1 futás 11.02 km 0:51:31
23 Futás 13.4 km 1:13:46 05:30 p/km Normál futás	24	25 Futás 7.12 km 41:27 05:49 p/km Normál futás	26 Vizisport 0 km 22:45 00:00 p/km Evezés	27 Bringázás 40.9 km 2:05:47 03:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 43.24 km 2:16:03 03:09 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.6 km 42:25 04:56 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 29.12 km 2:37:38 1 vizisport 0:22:45 2 bringázás 84.14 km 4:21:50
30 Futás 10.01 km 56:55 05:41 p/km Normál futás	31 Futás 10.02 km 53:17 05:19 p/km Normál futás	1	2	3	4	5	1. hét 2 futás 20.03 km 1:50:12

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	126.11 km	11:12:34	14.01 km	1:18:38
Bringázás	11	458.16 km	22:31:11	52.39 km	2:31:44
Vizisport	1	0 km	0:22:45	0 km	0:22:45
Egyéb	3	-	1:57:34	-	0:47:34
Összesen	27	592.94 km	36:04:04	52.39 km	2:31:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	962.58 km	83:31:42	21.14 km	1:51:37
Bringázás	160	6829.16 km	267:45:22	82.52 km	3:00:41
Vizisport	2	0 km	0:42:51	0 km	0:22:45
Egyéb	27	-	16:15:29	-	1:00:00
Összesen	286	7808.98 km	368:15:24	82.520 km	3:00:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés