hobagoly futás

2014.05.15 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:45

Távolság

8.78 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
62
Maximum
153

Edzésleírás

Hát, bevallom őszintén, hogy éreztem a késztetést arra, hogy villamossal menjek haza... végül az egyik motiváció az volt a futás mellett, hogy vékonyan voltam öltözve a megállóban ácsorgáshoz, az elázásról nem beszélve. Így aztán elindultam és nem bántam meg. A szél estére már nagyon sokat csillapodott a belvárosban, bár a hidakon még mindig rendesen odatette magát. Az eső is gyengült, és mire a Filatorigátra értem, már el is állt. Érezni lehetett azt is, hogy melegszik az idő, ha lassan is. Azért az út eléggé technikásra sikeredett, állandóan a jól megtermett pocsolyákat kelett kerülgetni. A szigeten nem is mentem le a pudingra, mert szinte összefolytak rajta a tócsák. Viszont szinte egyedül voltam, így kedvemre élvezkedhettem. Azért mostanra már éreztem az izomlázat is rendesen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:45 8.78 05:19 11.27 0 62 153 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics 2000-2