Edzésleírás
Benyeltem egy jó erős vírust (felső légúti), így majd 2 hetet kihagytam :( Isten útjai ellenben kifürkészhetetlenek, mert a cisztám, ami miatt sokat ki kellett hagyni, gyakorlatilag teljesen eltűnt ill. nem találom 2 napja :) Nincsenek véletlenek... Nem tudom mennyit eshettem állóképesség terén vissza, de ciszta felszívódása sokkal fontosabbb hoszútávon, ezért köszönöm a betegséget, doki szerint is van összefüggés. A gyógyszer, amit kaptam elintézett egy makacs fogászati problémát is (a vírusra nincs gyógyszer, csak az antibbioktikumot azért írják ki, h ne legyenek bakteriális szövődmények), mint tudjuk a fog elég sok mindenre kihat... Remélem hamarosan elérem a celeb versenyzői küszöb alsó határát :) Talán egyszer még lesz olyan kondim, mint mikor válogatott dutalonos voltam, h 125-130 közötti pulzussal futom a kerek 4 perces ezreket, de ez egyenlőre csak szép emlék és nagyon valószínű, h az is marad. Még mielőtt valaki félreértené ez nem negatív hangvétel, csak akkor a versenyzés volt a legfontosaabb, örülök, h nem áltam le a sporttal, mint sok versenyző. Persze kitudja, attól, h még lejön a versenyló a pályáról az versenyló marad :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 3823 napja
Ez jó! Nem csak profi versenyzés van!