Edzésleírás
Az éjszakai szélvihar és eső után felfrissült levegő, nedves aszfalt fogadott. A levágott fű, amely már száradóban volt, az esőtől sajátos illatot árasztott. A mezei szakaszon ma meglepően kevés vadat láttam. A napkelte hasonló volt a tegnapihoz, ugyancsak a felmemelkedés után a felhők álcázták el, csask a sziluetje látszott. A tiszta levegőnek az előnye, hogy előbújtak az Alpokalja hegyvonulatai, magasra nyujtózkodtak a folyamatosan világosodó, tisztuló égbolt felé.Ma szerencsére kevesebb volt a gépjármű mozgás. Ma egy kis vörses mókus huncutkodott, kukucskált ki a fa törzse mögül, majd eltünt a sűrűbe. A mozgás jól esett, kellemes hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:03 | 15.03 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3648 napja
jó kis edzés...jó lazulást spori...