Marcellus74 2.8 km Úszás 2014-06-04-n 06:00-kor

Marcellus74 Úszás

2014.06.04 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Ismét élveztem ezt a fajta edzést, ezt a távot tudom úszni tempósan és a technikázás változatossá is teszi.

50 bemelegítés - jól eldumáltuk az időt :-)
800 erős, ebből 400 könnyebben
200 mell
800 technikázás
100 mell
800 technikázás
50 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.8	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.