Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:38Távolság
8.1 km Szint: 37 mTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
8 km, benne 2*1 km gyors, közte 2 perc pihenővel (pihenő=lassú kocogás)
A régi cipőben futottam, olyan hangos voltam, mintha lovak dobognának mögöttem.
2 kili bemelegítés után irány, na nem Horány. :)
Fura volt a lassú kocogás közte, de kibírtam. :)
A száguldozás végén még felfutottam a szánkozódombunkra, és sikerült két fiatal srácot lenyomnom felfelé. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:38 | 8.1 | 05:53 | 10.20 | 37 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
torolt_13650 3635 napja
Ebben a tempóban benne van a lassú futás is?!?! Repülősebességre kapcsoltál? Szuper vagy! Egs
posztizoli 3635 napja
Ezaz Böbe !!!:))
RunKa 3635 napja
Nincs nálad sebesség határ :) Egi !
Tündüs 3635 napja
Akkor topon vagy!!! Egs!
Felszerelések
Asics GEL-1170 GS
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
katica100 3634 napja
Egyszerre kettőt??? Gratula! Láttam képeket a dombnál kialakított edző-játszótérről. Ha kicsit összekapom magam, elszaladok hozzátok kipróbálni.