Edzésleírás
Mell és gyors úszás tetszőleges váltogatva. Nem kellett kapkodni, szinte teljesen üresen pangott a medence, a 6 sávon osztoztunk 2-en :D Szépen folyamatosan gördülékenyen haladtam, néha raktam bele 1 hossz sprintet csak, h megtörjön a monotónia (össz. 4 db-ot). Kellemesen elfáradtam, jól esett utána az ebéd :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |