Bobe futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:10:52Távolság
21.39 kmTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Edzésleírás
Szerintem melegebb volt, mint 21 fok. :)
Mivel a Tamás nem vezethet, ezért a tesóimmal mentem be, úgyhogy volt saját szurkolótáborom. :)
Rajt előtt összefutottam Posztiandival, Runkáékkal. Négy perc alatt sikerült elrajtolnunk. Én azzal a futólánnyal futottam végig, akivel a Vivicitta elejét futottam. Azt beszéltük meg, hogy jó nekünk egy laza 2.15-ös idő is. Így is kezdtünk, de minden körben volt egy-két kili, amit kissé elfutottunk (rendszerint a Dózsán). :) Láttam Snecikét, Posztizolit szurkolni. :) Az első kör után az egyik frissítőt vagy megszüntették, vagy arrébb tették, de elég rosszul esett, hogy nem volt a helyén. :( Mindenhol ittunk, és locsoltuk magunkat, nehogy túlhevüljünk. A második kör végén sprinteltünk egyet, nehogy közénk rajtoljanak a félmaraton váltósok. Éppen kiértünk a rajtzónából, mikor elindultak. De előztek jobbról, balról. Azt se tudtuk merre fussunk. hogy ne gázoljanak le minket. Ez nem igazán tetszett. :( Szerintem jövőre max. váltóban vállalom a futást. Viszont az időmmel elégedett vagyok. Ilyen időben, a sok fordítóval, kanyarral, sok összevissza futóval még a tervezett időt is meg tudtuk javítani. :)
Itt olyan, mintha én vezetnék :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
márti 3623 napja
Gratula Böbe! Klassz futás! És annyira szuper a zoknid!!! :)
csabipontkom 3624 napja
Gratula, szép időt mentél! Miért, hát nem Te vezettél? :)
Tündüs 3624 napja
Haha, klassz kép és szép idő a meleg ellenére, egyre joobban bírod!
Gratulálok!
picikata 3625 napja
Böbe a Falkavezér... :) :)
Gratulálok!
posztizoli 3625 napja
Böbe után fut a mezőny !!! Hajrá Böbe !! Gratula !!!
Briel 3625 napja
Ez tényleg szuper, jól írják a többiek! Gratulálok!
RunKa 3625 napja
28 fok volt árnyékban az utcai hőmérőn.
Csak úgy repülsz ott elől ::)))) Detökjóóóó !!! Gratulálok újfent, remek időt mentél meleg ide vagy oda.
Huszárlány 3625 napja
Jól beterveztétek azt az időt :-)) Jjja, persze, laza...mi lett volna , ha nincsenek zavaró tényezők (hőség kanyarok, alkalmi divat-futóversenyzők),... Nagyon beindultál! Gratulálok, ügyi vagy nagyon!!!! :-)))
torolt_13650 3625 napja
Hihi, ez nagyon jó kép:) Le sem tagadhatnád, hogy Te vagy az első;-) Nagyon szép idő!!! Gratulálok ehhez a szuper futáshoz:)
Sneci-ke 3625 napja
Miért, nem Te vezettél? :-)))
Vicces, hogy Te szúrtál ki engem a tömegben...
Graulálok.
holovacz 3625 napja
Nagyon szép lett, Böbe! Gratulálok az időjavításhoz is! Tényleg olyan, mintha az élen állnál, legjobb pillanatban kattant az a fényképezőgép :):)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
katica100 3617 napja
Gratulálok, szépet időt futottál! Tényleg kaotikus volt kissé a verseny. Mivel itt csak váltót futottam, ráadásul 1. emberként, volt szerencsém a már futók közé berajtolni. Az sem volt egyszerű, mert egy szűk folyosóról lettünk úgymond közétek eresztve. Egészen a rajt pillanatáig nem is nagyon értettem, hogy hogyan fogunk a pályára kerülni. A kép nagyon jó!!!!!