Edzésleírás
A körülmények alakulásának köszönhetően lehetőségem volt egy reggeli edzésre még a tengerparton, igaz már egyedül. A pálya egy armada homokos volt, így próbára tett. Ráadásul a szél erősödése miatt a hullámmok távlabb nyaldosták a parti homokot, így a keményről a lazább részen kellett talpalni. A szemebszél, valamint az idönkénti felhősödés bitosította a felfrissülést. A ,mozgás jól esett, amelyet még fokozott, hogy egyre töben jelentek meg a közvetlen vízparton, valamilyen testmozgást végezve. Pá tengerpart!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:43 | 12.54 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3610 napja
Gratulálok Gyuri a tengerparti edzésedhez!Jó utat hazafelé, egészségedre spori!