Edzésleírás
Az egész délután és este szakadó eső után annyira párás volt a levegő, hogy a templomtornyok tetejét sem lehetett látni. A pulzuspántot inkább otthonhagytam, jobb a békesség és nem kell extra lehetőséget adni a kidörzsölődésnek. A mai úticél a Bois de la Cambre néven futó nagy erdős terület volt, ami már kicsit kiesik a városközponthoz képest. Korábban is nézegettem már, de sosem volt elég idő, hogy eljuthassak odáig. Ma végre eljött ez az idő is. Érdemes volt. Ez a terület valóban nagyon kellemes és tele van jól futható utakkal és olyan óriási, hogy már majdnem erdő, nem is park. Még a mai vizes, párás időben is kimondottan üdítő volt rohangálni a tó körül és a számtalan utacskán. Hamar el is felejtettem, hol áll már a km óra és csak mentem és élveztem. A reggelit majdnem lekéstem, de nem baj, ezért megérte. És még így is beengedtek negyed órával a zárás előtt szóval... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:09 | 26.04 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |