Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:41Távolság
8.09 km Szint: 50 mTempó
06:08 p/km (9.77 km/h)Edzésleírás
Edzésterv: 7 km, gimnasztika, majd 10*100 m repülő, és nyújtás
Egy kemény munkanap után nem gondoltam, hogy a 10 repülő is menni fog, de azért összehoztam. Igaz 10*90m volt, mert vannak a szigeten fekvőrendőrök, és így adta magát, hogy két "rendőr" között rohangáljak. :). A hét kiliből az első 5-öt a tesómmal futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:41 | 8.09 | 06:08 | 9.77 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 3592 napja
:-) egi :!
torolt_13650 3593 napja
Ez hatóság elleni erőszak!!! Szépen legyőzted azokat a "rendőröket":) Egészségedre:)
Linali 3593 napja
Szépen lenyomtad azokat a repülőket a végén :) Egs
Felszerelések
Under Armour Micro G Monza
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3591 napja
Repkedünk, repkedünk? :) Egs!