Edzésleírás
Erősen felhős égboltra ébredtem,m de kellemes húmérsékletre. Leérkeztem az épületből, egy zápor fogadott, irány vissza. Néhány perc után elállt az eső, így ekindultam. A felüljárónál már láttam a K-i égbolton gomolygó szürkeséget. A gáthoz érve megnyíltak az égi csapok, így a strand büféjénél hátraarcot vezényeltem magamnak. A két horgász ismerős is sátrat épített magának, majd integettek a fedezékükből. Mire visszaértem a felüljáróhoz a cipőm megtelt, igaz az eső is mérséklődött. Minden kellemetllenségnek vége szakadt, amikor a 1.5-nél megérkezett Pisti, majd visszafordulva beszélgetősre váltottunk. Pistivel való szolidaritásból még lenyomtam egy parkkört. A mozgás jól esett, akár az eső, egészségünkre Pisti! Edzzésgazdag napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:43 | 12.63 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |