hobagoly futás

2014.07.22 Kedd, 17:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:47

Távolság

11.03 km

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
71
Maximum
152

Edzésleírás

Na ez volt az az edzés, amikor komolyan éreztem a kísértést, hogy egyszerűen felülök a villamosra és hazamegyek úgy. Az eső délelőtt fél tíz óta megállíthatatlanul locsogott, és délutánra még extra beleerősített. Az egész vigasztalanul nézett ki. De aztán felidéztem magamban a nagy életbölcsességet, amit én mondogattam a hegyen mindig: elázni egy edzésen csak egyszer lehet, utána mindegy. És tényleg: az eső egyáltalán nem zavart, hideg sem volt, ugyanakkor szerencsére az izzadás egyszerűen észrevehetetlen volt. Amivel meggyűlt a bajom az a sok helyen összegyűlt kisebb tengeröbölnyi víz volt, ezek kerülgetése az alsó rakparton nem volt éppen egyszerű. Meg persze az is tény, hogy a cipőm szarrá ázott, még szerencse, hogy van másik is, így van ideje száradni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:47 11.03 05:20 11.26 0 71 152 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics 2000-2