Edzésleírás
Ma korán ébredtem, így megelőztem a horgászokat is. A mopedek benzingőze nélkül is nehézvolt a levegő. Ébredéskor még csillagos égboltot gyorsan felhők fedték be, lassítva a pirkadatot. A Deseda víztükre csendes volt, de a hetyú család már útrakelt. A hídnál rövid szusszanó, gyors terepszemle, macsekokal beszélgetés, irány vissza. A horgászok ár szépen benépesíteték a partot. A nagy fánál találkoztam futósporival, Bandival. A sportcsarnoknál Anita és barátnője indultak a város felé a reggeli távjukra. A mozgás jól esett, rendesen megizzasztott, derűs napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:13 | 18.27 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 169 | 152 |
kopi60 3579 napja
nehéz párás levegő napok óta,de a viharokat megúsztuk..