Edzésleírás
A tegnapi napot az eső kilőtte, így ma korán indultam, kihasználva az égi álsdás hiányát. A levegő telítve volt párával, az úton viztócsák. A borult égbolt miatt a sötétség hosszan uralta a tájat, de ez a horgászokat nem zavarta. A hídnál rövid pihi, letakarítotam madamról a begyüjtöt pókhálókat, valamint a rengeteg apró bogarat, amelyek a 7-8 között rajokban repkedtek szemmagasságban. Ma ismét a nyugalom és csend uralta a Deseda partját, csodálatos hajnalt varázsolt az ott tartózkodók elé. Visszafelé a sportcsarnoknál találkoztam egy futó hölggyel, aki vizes palackkal felszerelkezve indult a kerékpárútra. Az ügvözléssel együtt küldött mosolya feledtette a fáradtságot. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett. Futásra alkalmas napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:21 | 18.25 | 05:13 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3573 napja
egészségedre Gyuri..engem elcsipett az eső...