Edzésleírás
Ma korán ébredtem, így elhatároztam, hogy a hídig megyek. A karcsúsodó hold minden erejét össszedve kibújt a felhők mögül, így még az árnyékomat is láthattam. A Desedákoz érve még a sötétség volt a meghatározó, ma csekély létszámú horgász volt a parton. A látogatóközpontnál kihelyezték a több mint egy méteres békát, teknősbékát és gólyát egy-egy beton talapzatra. A hídnál rövid beszélgetés N Laci horgász ismerősömmel, aki elmondta, hogy nagyon kell vigyázzni a part közeli vizeken, mert a csalira rákapnak a teknősbékák. Visszafelé kémleletem az égboltot, ahol egyre jobban gomolyogtak a felhők. Ma ismét három futó hölggyel találkoztam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:44 | 18.16 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 170 | 151 |
ksusy66 3566 napja
Nagyon kellemes edzés lehettett a leírásod alapján. Én hétvégén jártam a látogatóközpontnál, akkor még nem láttam az állatseregletet, köszi a tippet, megnézzük a gyerekekkel. Egészségedre, Gyuri!