Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:37Távolság
14.03 km Szint: 41 mTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Edzésleírás
Terv 16 kili benne 6 kili 5:30-as tempóval.
De jött a pára, az oldaszúrás, az allergia, ettől nem kaptam rendesen levegőt. A 6 kilit 5:30-al még valahogy összehoztam, de a futást 14 kili után abbahagytam, mert elegem lett. :(
Bezzeg most (12:00) elkezdett esni az eső. Pedig inkább futottam volna esőben.
Hogy jó is legyen a mai napban, amióta futok, ebben a hónapban tettem meg futva a legtöbb kilométert.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:37 | 14.03 | 06:10 | 9.72 | 41 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
holovacz 3548 napja
Gratula a jól sikerült hónaphoz, nagyon szépeket futsz, nem győzöm ismételni :) Egsi!
RunKa 3548 napja
Nagyon büszke vagyok rád. Ezek a gyors futások nagyon jól mennek !
torolt_13650 3548 napja
Jó sok kellemetlenséged kellett leküzdened és mégis iyen szép, hosszút futottál:) Elismerésem:)
Gratulálok az ehavi teljesítményedhez (is):)
márti 3548 napja
Jó sokat futottál augusztusban! Gratula! :) A mait is egészségedre. Itt is jó meleg volt, dőlt rólam a víz.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3546 napja
Szép szám, nagy gratula hozzá! Felénk nem lennél allergiás, itt szinte folyamatosan esik.