Edzésleírás
I. Nyíregyházi VIDOR félmaraton. Jó kis verseny volt benne erdei szakasz, aszfalt, díszkő, rekortán meg sok kis emelkedős rész.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:16 | 21.1 | 04:56 | 12.14 | 0 | 0 | 174 | 153 |