Betyár futás

2014.09.12 Péntek, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

22 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Talán túl dramatizáltam a múltkorit, mikor megfájdult a lábam a résztávos napra futott hosszú napot illetően. Persze ez érthető valamilyen szinten, hiszen rám járt a rúd. A múltkori üzemzavart pár napos "piano"-ra való állásra, hoztam helyre. Természetesen tanulva a múltkoriból, a tegnapi résztáv végét csak egy ici-picivel futottam gyorsabbra, h ma gond nélkül megszülethessen ez az edzés, amit valamivel 5 percen belüli km-ekkel mentem. Az edzést 15 perc nyújtással zártam, édesapámra gondolva. A futás ideje alatt megfeledkeztem egy rövid időre a gondokról, ma műtik a szívét Szegeden, tegnap a bajai kórházban a koronária őrzőbe került váratlanul, szerencsére időben megtudtam, így vele tudtam lenni az engedélyezett látogatási időben. Ma édesanyám átment Szegedre,  ezért én tartom a frontot, holnap bátyám, vasárnap ennek köszönhetően áttudok menni. Holnap szolgálat, a sors ironiája, h mikor holnap felpakolok a gépjárműfecsakendőre, h bajban lévő emberekhez siessünk a bajtársakkal segíteni a bajban, a saját édesapámért sehogy sem tehetek semmit, szerencsére egészségügyben dolgozók nagy erőkkel dolgoznak a felépüléséért.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 22 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Betyár képe

Betyár 3715 napja

Köszi, szerencsére már túl van az életveszélyen!

ati96 képe

ati96 3717 napja

jobbulást neki!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!