Edzésleírás
Végre esőmentes napok kezdődtek, így kellemes időben, az alacsony felhőzetnek köszönhetően, jó látási viszonyok között indultam. A horgászok már megelőztek, így a motor hátsó villogó piros fényét követhettem, de már nem volt benzingőz! A Desedaból omlik ki a víz, széles patakká duzzadva a kifolyó. A horgászok hisznek ameterológusoknak, nyüzsögtek a parton. Vissza felé a felüljárónál tökéletes időzítéssel megérkezett Pisti, nagyon örültem a rég várt találkozásnak. Volt mit megbeszélni a sportcsarnokig tartó távon. Ezt követően a pékségben kényeztettem magam. A mozgás jól esett, csak a dombról való lefutás emlékeztett az elmult napokra. A mozgás jól esett, derűs, őszi napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:01 | 12.18 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 167 | 146 |