Betyár 13 km Futás 2014-11-25-n 12:00-kor

Betyár futás

2014.11.25 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

13 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

8 km (30:29, 3:49/km)-1 km kocogás-13x150m emelkedő felfele lenületesen, lefele könnyen (S.-híd), utána 15 perc nyújtás.

24 óra melót elűztem egy jó kis kávézással, majd ügyintézés és végre futás. Elején kicsit fáztam, de hamar elmúlott :) Fantasztikusan ment, nagyon jót mozogtam, élvezett volt az elejétől a végéig. Az emelkedőket dinamikusabban futottam, mint a múltkor, kellemes fáradsággal zárult ez az etap is :) Fantasztikus hobbi a futás!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.