Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:45Távolság
21.1 km Szint: 130 mTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Edzésleírás
A mai futásomat nagyimnak ajánlom. Ma lenne a névnapja.
Kisduna-kör a Haraszti futókkal.
Mára 20 kili volt előírva. Nem volt kedvem körözgetni harasztin, ezért a csapattal mentem. Legalább húzni fognak gondoltam magamban. Az egyik futónk szülinapos futó volt, így frissítővel lepett meg minket.
Nem mondom, hogy végig élvezetem a futást, de megcsináltam a tervet.
Egyébként kimondottan futóidő volt. Szélcsend, futáshoz tökéletesen enyhe idő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:45 | 21.1 | 06:32 | 9.19 | 130 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Tündüs 3407 napja
Szerintem ez egy tökéletes félmaraton edzés! Gratulálok!
csabipontkom 3408 napja
Szép kör volt, és szép lett a heted is! Egs!
Briel 3408 napja
Megcsináltad, gratula!
holovacz 3408 napja
Szép emlékezés. :) Gratulálok, egészségetekre!
torolt_13650 3408 napja
Nagyon szépen ünnepelted meg a Nagyidat, biztos, mosolyog:) Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3407 napja
Gratula a félmarcsihoz! :)