Edzésleírás

Maraton utáni leghosszabb futásom életemben. :)                      

Hamarabb elindultam, hogy kevesebbet kelljen körözgetnem. Meg a BSZM rajtja is 8-kor lesz. Most már kezdem úgy érezni, hogy menni fog a verseny is. :)

Sokan (56 fő) voltunk a közös Yours Truly futáson harasztin. Mindig volt aki fusson velem, de Tamás legfőképp.

Ő nagyot futott ma. Megcsinálta a 25 kilométert. Király vagy drágám. :)

5 kilinként szigorúan frissítettem. Éppen mi akadt a kezem ügyébe. :) Banán, csoki, sós mogyoró, csokis keksz, víz, tea, cola. Igazi terülj-terülj asztalkám volt. :) Kétszer magnéziumot is vettem magamhoz.

30 kiliig csak a frissítésekor álltam meg. Onnan csak három rövid sétát tettem. Elégedett vagyok magammal.:)

10 hozzászólás

Tündüs 3372 napja

Eszel mint a lakodalomban. :) Az jó, mert megszokod és ott is tudsz válogatni :)

Simán menni fog, ha nem simán akkor kis szenvedéssel, de annyit megér. Gratulálok!

 

Briel 3372 napja

Lehetsz is! Gratulálok!

ma77 3372 napja

Ügyes voltál Böbe, hatalmas gratula! Egi!

Sneci-ke 3373 napja

gratulálok, a frissítésed különösen tecccik, egs

holovacz 3373 napja

Biztos is lehetsz benne, hogy menni fog a verseny :) Gratula!

picikata 3373 napja

Nagyon ügyi vagy! Tuti menni fog az a Böszme... :)

Gratula!

torolt_13650 3373 napja

Nagyon-nagyon szép lett! Elégedett is lehetsz magaddal!!! A BSZM gyerekjáték lesz ilyen szép futások után:) Gratulálok és egészségedre!!!

eszetomi 3373 napja

Gratulálok, nagyon kemény vagy! :)

RunKa 3373 napja

Szépséges !  Grat.

csabipontkom 3373 napja

Szép volt, nagy gratula! Sima ügy lesz az a 4. nap!