retisonic 10.1 km Futás 2015-02-25-n 19:43-kor

retisonic futás

2015.02.25 Szerda, 19:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:14

Távolság

10.1 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Iramjáték a szigeten. Megcsináltam a tegnapi Élményfutár edzést. 1 kör 4 perc gyors 2 perc lassú. Egész jól ment, a 4 percek ilyen tempóban mentek: 4:23, 4:18, 4:15, 4:10. Ja, és szarrá áztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:14	10.1	05:04	11.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3593 napja

Szep! Ramaty ido volt, ilyenkor meg nehezebb!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.