Edzésleírás
A tegnapi szélnek a kisöccsével találkoztam ma reggel, illetve borult égbolttal. A városból kiérve már világososdn kezdett. A felüljárónál egy futótárssal találkoztam, aki Toponár felől érkezett. A Deseda sem vlt olyan haragos mint tegnap. A nádtól megtisztitott partjával várja a napsütést, miközben a nádtorzsák között vadkacsák dagonyáztak. A strandnál rövid pihi, majd irány vissza. A gátnál ismét találkoztam a futótárssal, amint a FILK felé haladt. A mozgas jól esett, pihentető, tavaszias, kokárdás hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:35 | 12.23 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3355 napja
Úgy látszik, a héten Te tartod a frontot! Egészségedre! :))