Bobe futás

2015.03.22 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:03:29

Távolság

50.22 km Szint: 582 m

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Edzésleírás

BSZM 4. nap

Happy

Életem legvidámabb futása, holott 25-től fájt a térdem, de mindig volt valaki, aki kicsit előrébb húzott magával. Ezúton is köszönöm,minden ismerősnek, és ismeretlennek, hogy sikerül megvalósítanom az álmomat. :)

A maratonomon sikerült 32 percet javítamon. Mondjuk volt honnan javítani. :)

A maraton után eszembe jutottak a nagyszüleim. Hát elég nehéz úgy futni hogy könnyfüggöny van az ember szeme előtt. A mai futásomat nekik ajánlom.

Köszönöm Tündüs, Erika, Mari, hogy az elején veletek lehettem.

Köszönöm Tamásnak a frissítést, a kísérést, meg úgy mindent. Nélküle ez nem jöhetett volna létre.

Szóval egy fantasztikus napon vagyok túl. Egyszer, ha még erősebb leszek újra nekiindulok ennek. :)

Ja,  túlvagyok az idei 500. kilin. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:03:29 50.22 07:14 8.29 582 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3567 napja

Gratulálok te kis kicsi erős bors! Persze, hogy nekiszaladsz megint, találkozunk jövőre is!!!

picikata képe

picikata 3567 napja

Gratulálok Böbe!...hatalmas lépcsőfok amit teljesítettél... :)

RunKa képe

RunKa 3568 napja

Gratulálok a távhoz, főleg mert szép szintemelkedés is volt benne, szuper vagy !

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3568 napja

Gratulálok az újabb lépcsőfokhoz :-)

csabipontkom képe

csabipontkom 3568 napja

Szuper vagy, nagy gratula!

Jövőre újra nekiindulsz. De szerintem inkább a FélBalatonnak!

Briel képe

Briel 3568 napja

Gratulálok, Böbe, nagyon jól mutat az a térképen, ahogy kerülöd a tavat! .)

holovacz képe

holovacz 3568 napja

Nagyon szuper vagy, és egyik példaképem :) Óriási gratula!!

Huszárlány képe

Huszárlány 3568 napja

Óriási vagy! Gartulálok!!!

Felszerelések

Saucony GUIDE 7