Edzésleírás
12.4 km laza futás.Ebből 5km a futónagyköveti programunk kezdő futása .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:30 | 12.4 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |