Edzésleírás
13km tempó futás.Végre itt az enyhe idő :).Kicsit kiléptem a mai edzésen.Már egész jól érzem magam a verseny után.Lassan újra visszarázódok az edzéstervbe :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:18 | 13 | 05:01 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |