Edzésleírás
Igazából lazát akartam, de de valahogy folyamatosan gyorsultam (első 5 km 25:30, második 24:01, harmadik 22:13). A végén is azt éreztem, hogy ha mennék még 5-öt, az még egy picivel gyorsabb lenne. Az eső kicsit esett, de nem zavart, sőt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:44 | 15 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |