Edzésleírás
Tegnap reggel a kapálásban szerzett fáradtságtól, izomláztól nem tudtam elindulni, de ma meggyőztem magam. Még sötétben indultama Kaposhomok-Taszár- Honvédségi D szd objektum- Taszár- Kaposhomok útvonalon. Csodálatos hajnal volt. A faluban a kutyákat felriasztotta a cipőm hangja, szerencsére egy kivétellel a kerítésen belül maradtak. a renitenst pedig őrmester stílusban leüvöltöttem, meghátrált. A pirkadat elővaráuzslta az út szélén fehér diszpompában sotakozó meggyfákat, majd a kökénybokrokat. A fordulónál feltüntek a Mecsek legmagasabb pontjai, miközben vörösrre változott a K-i égbolt. Nagyokat lehetett slukkolni az igazán tiszta levegőből. A Kapos folyó hidjáról megnéztem a napkeltét, amelyet sajnos a felhőzet egy kicsit megcsúfolt, de szép volt! Közben megszólalt a templom harangja, jelezve a hat órát. A mozgás jól esett, amelyet még követett a kertészkedés. Add már Úram az esőt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:33 | 15.03 | 05:10 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Úgy látszik, mindenki elkalandozik a Desedától. :)) Szép lehetett arra is! Egészségedre! :))
kopi60 3319 napja
egészségedre,megérkezett az eső...a kutya úr meg laposkúszásba....