Edzésleírás
Az esti záportól felfrissült a levegő, csodálatos holdvilág, pirkadatr fogadott induláskor Kaposhomokon. A Telekhegyről a falun át eljutottam Taszárra, majd azon áthaladva a honvédségi volt D század épületeinél fordultam vissza. A virágillat, az ázott föld illata, valamint a haragos zöld gabona, soroló kukorica, valamint egy száguldozó tapsi kápráztatott el. A forduló után a napkelte közeledtét jelző színek töltötték be a K-i égboltot, majd a teljes pompájában világító Napot a Kapos hídjáról láttam meg. Az utolsó dombokat sikerült lendületesen leküzdeni, a mozgás jól esett, amit fűnyírás követett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:08 | 15 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3300 napja
Jó pihenést spori..