nedus 13.7 km Futás 2015-05-13-n 07:40-kor

nedus futás

2015.05.13 Szerda, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

13.7 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Edzésleírás

Ez ma csak kinlódás volt , egyre rosszabb a közelitőim állapota . Sem a masszázs , sem a sok nyújtás nem használt . lehet,hogy kicsit vissza kell vennem és bringázni .

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gida 3526 napja

Ez a jó a bringázásban....sose fáj semmim mióta nem futok.

Hajrá Nedus! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.