Edzésleírás
Résztáv a Postás-pályán.
Benne 6x400m 1 perc pihivel és 8x200m 45 mp pihivel. Egész könnyedén ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:09 | 10.56 | 04:39 | 12.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |