Edzésleírás
Gerence völgy-Kőris hegy. B: 2000m 10:30, fel a Kőrisre 7500m 51:40 alatt, lefelé 7500m 35:18, alatt. Ketten Zsoltival, készülve a Kékesre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:30 | 17 | 05:44 | 10.46 | 950 | 0 | 0 | 0 |