HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
32 km
1:44:20 03:16 p/km Tempó tekerés |
29
37 km
1:50:05 02:59 p/km Tempó tekerés |
30
|
31
39 km
2:00:07 03:05 p/km Tempó tekerés |
1
30 km
1:34:08 03:08 p/km Tempó tekerés |
2
|
3
|
44. hét
138 km
7:08:40 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
11 km
1:53:10 10:17 p/km Hegyi túra |
10
|
45. hét
11 km
1:53:10 |
11
10 km
1:37:10 09:43 p/km Sík túra |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
10 km
1:37:10 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 30 km | 1:34:08 |
30 km |
1:34:08 |
Túra
|
2 | 21 km | 3:30:20 |
11 km |
1:53:10 |
Összesen | 3 | 51 km | 5:04:28 |
30 km | 1:53:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
94 | 4308 km | 228:57:42 |
125 km |
6:32:00 |
Túra
|
8 | 64 km | 11:52:06 |
11 km |
1:53:10 |
Összesen | 102 | 4372 km | 240:49:48 |
125.000 km | 6:32:00 |