Edzésleírás
Iramjáték a Postás pályán. Benne 15 kör 100 gyors 100 lassú. Baromi nehéz volt, de lenyomtam tisztességesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:17 | 12.22 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |