Edzésleírás
Nem sokat frissült a levegő, de már madárdalos, világos volt induláskor. A hársfa illat volt ma a meghatározó, amely több fajtájának köszönhetően külünböző időpontokban virágzik. A felüljáró után két nagytestű, feket kutyát vettem észre az árok parton, melyekhez közeéedve a szemből érkező autó is lelassítottt. A kutyák felmentek az uttestre, majd az erdő felé fordultak. Ekkor elüvöltöttem magam, amely nem maradt hatás nélkül. A kisebbik szapora léptekkel elindult Toponár felé. Amikor egálltak volna, illetve a nagyobb be akart térni az út széli bozotba, ismételt felszólításomra folytatták útjúkat. A 4-esnél befordultak a kerékpárúton, majd eltüntek a szenyvízátemelőnél. Ekkor költözött belém a bizonytalanság, hova lettek, mikor, honnan támadnak meg. Szerencsére ez a momentum elmaradt. A strandot a szemét jellemezte a hétvégi csatat után. Visszafelé megérkezett Frida, aki a 4-esig tervezte, így a biztonság miatt elkísértem. agyon jót dumcsiztunk, bár Fridán látszott, hogy saját tempója is elég lett volna. A mozgás jól esett, köszi Frida a közös edzést, egészségünkre! Eredményes hetet Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:57 | 15.75 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egy igazi lovag vagy! Egészségedre a futást! Remélem, a kutyák végleg eltűnnek a pályánkról!!!
Csaba43 3261 napja
Még jó hogy nem történt nagyobb baj!Egészségedre Gyuri a tásas edzés.