nedus 20.3 km Futás 2015-06-21-n 08:40-kor

nedus futás

2015.06.21 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

20.3 km Szint: 450 m

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Megint a múlt vasárnapi forgatókönyv : kibringázás az Óbudai mekihez-onnan futás a hegyre . A Kiscellin keresztűl-Remete-hegy-Panoráma-kör-Virányos-nyereg-Csúcs-hegy és vissza . Tökre élveztem megint , nagyon hiányzott már a hegy, az erdő . A síkabb részeken lendületesen , az emelkedőkön óvatosan , a lejtőkön pedig próbáltam a lábamra vigyázni . Jól esett , na !

https://www.strava.com/activities/329765310

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 3487 napja

emberes szintet toltál bele és végre nincs már kánikula sem, grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.