Edzésleírás
Kinéztem a ház körül egy 600 méteres kört, és keringtem. Igyekeztem egyenletesen, minden negyediket kicsit meghúzva, de azért iramjátéknak nem hívnám. Jól esett. Abbahagyni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:18 | 11.9 | 04:39 | 12.91 | 100 | 0 | 170 | 151 |