napsugárraforgó 12 km Futás 2015-07-12-n 09:35-kor

napsugárraforgó futás

2015.07.12 Vasárnap, 09:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:57

Távolság

12 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

Az első öt lépésnél (mikor a bal lábon volt a súly),majdnem elesetem...annyira belenyilalt a fájdalom...aztán szépen lassan tipegve bemelegedett annyira,hogy leértem a Szigetre Zitával és Imóval "futkorászni"...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:57	12	05:30	10.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Shrek 3456 napja

Gyúrást vállalok ... :-)

Kritty 3456 napja

Milyen jó, hogy nem adtad fel! Egészségedre a futikát! :)

Tamás55 3456 napja

Hétvégi társasági futás. :)

toncso 3457 napja

Vigyázz Magadra !!!

runing 3457 napja

...milyen jo hogy leértél...hengereld :-)) Egészségedre

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.