Edzésleírás
Melóból felfutás a HHH-ra, és ott egy 5 km-es kör. Elég kemény volt ilyen melegben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:16 | 15.46 | 06:06 | 9.84 | 367 | 0 | 0 | 0 |