nedus 12.3 km Futás 2015-08-01-n 16:00-kor

nedus futás

2015.08.01 Szombat, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:45:30

Távolság

12.3 km

Tempó

03:42 p/km (16.22 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Tatai Minimaraton

Idén egy kicsit rövidített útvonalon ( a táv első feléről kiesett egy kunkor-nem túl szép város szakasz ) ment a verseny .

Már az elején éreztem,hogy jól megy a futás . Végig egyenletes tempót mentem ,a 3:40-45 között . Az utolsó km kemény volt , hajráznom kellett .

Abszolut mezőnyben 15. , az 50 korosztályban I.

http://www.movescount.com/moves/move71278310

http://www.evochip.hu/results/PDF/20150801-tata15hss-rep-abs.pdf

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaboaron86 3446 napja

Gratula, jó kis dinamikus mozgás! :)

pg 3446 napja

Gratulálok! Nagyon jól mentél.

Örülök, hogy láttalak, ha már a boltig nem jutok el.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.