Deseda95 futás

2015.08.15 Szombat, 04:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:52

Távolság

24.42 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Pistivel együtt indultunk neki a klasszikus Desi körnek a sportcsarnoktól. Gyorsan pirkadt, így jó látási viszonyok alakultak ki, amikor leértünk a Desedához. Az ultra maraton futóverseny előkészülertébek lehettünk szemtanúi, egymás után érkeztek a versenyzők. M Józsival és fiával Ákossal találkoztunk, akik a versenyre melegítettek be. Továb haladva a Fuszeklis versenyszervezőkkel beszélgettünk, majd a hídnál frissítettünk, miközben egy rókát figyeltünk kb 30 méterr e bokros résznél.A hat órakkor startoló mezőny tagjaival a füredi oldal közepén találkoztunk, akik figyelmezettek bennünket, hogy rossz irányba megyünk, azaz forduljunk vissza. Minden sportársa nagy örömmel vette üdvözlésünket, jókívánságainkat. A gátnál frissítettünk, közben jött egíy idős horgász bácsi. Tőlünk kért megerősítést, hogy valóban több. mint kétszáz kilóméter fognak futni az indulók. Az általunk elmondottak megnyugtatták, de továbbra in morfondírozott a távolság nagyságán. Péter Attilának bizonyára jól esett volna látni, hallani az idős urat, mit is teremtett meg a Desi partján. A túra alatt sokat beszélgettünk Pistivel,melynek fő témája a futás volt. A mozgás jól esett, köszönhetően a Pisti által diktált tempónek. Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:52 24.42 05:04 11.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3198 napja

Ez a forduljatok vissza! nagyon tetszik! :)))  Gratulálok a nagy körhöz! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!