nedus 27.5 km Futás 2015-08-23-n 10:30-kor

nedus futás

2015.08.23 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:45

Távolság

27.5 km

Tempó

04:28 p/km (13.44 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

135

Edzésleírás

Azt vártam,hogy jóval fáraddtabbak lesznek a lábaim , de végűl is egészen jól esett . Egyedűl csak szomjas lettem a végére , kevés volt a 2 dcl -még jó,hogy volt egy csap Dunakeszin

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 3424 napja

Te sem viszed túlzásba edzésen a frissítést, szép hosszú lett így a hét végére és még majdnem hazaértél ebédre is :) Alakul a forma.

Persze ha maratonban gondolkodsz, akkor fuss egy bemelegítőt és rá egy héttel egy éleset :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.