hobagoly 11.29 km Futás 2015-08-28-n 07:02-kor

hobagoly futás

2015.08.28 Péntek, 07:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:38

Távolság

11.29 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Két nap kihagyás, megint a túlemelés (?) következményei miatt. Már nagyon ki voltam éhezve, motiváció tehát rendben. Fájni sem fájt a lábam, vagy a hasizom alatt közben, bár utána azért érzékenyebb lett megint. A tempót nem vettem rohanósra, nem is ment volna, csak olyan szép nyugisan és nézlődősen kocogtam, a szokásos reggeli transzban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:38	11.29	05:22	11.17	0	86	154	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2000 v3 Atomic Blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.