Edzésleírás

Bár a reggeli szaladgálás nyomán ismét érezni kezdtem a combomban a feszítést, de úgy döntöttem, hogy az UTMB kihívásból hiányzó 4 km-t akkor is begyűjtöm valahogy. Sikerült is :-) bár utána rögtön pihenőre küldtem magam. Most van az első hónap hosszú idő óta, amikor még a 200 k sincs meg, ez azért nem dob fel... bár ugye mindig magunkhoz kell mérni a dolgokat és az aktuális helyzethez. Ez pedig az, hogy egyrészt a hó elején abbamaradtak a korábbi szinte mindennapos babakocsis futások, amik ugyan nem mindig voltak kellemesek (és az utóbbi időben már egyre inkább izometrikus tornához kezdtek hasonlítani :-) de a kilométerszámot stabilan emelték. Másrészt az utóbbi két hétben változó intenzitással küzdök ezzel a feszülős-fájós dologgal, aminek biztos van összefüggése azzal, hogy változott a futás tempója, azzal is, hogy az előző cipő már szét volt kopva, meg azzal is, hogy pl erősíteni egyáltalán nincs időm manapság, de akkor is rossz érzés, plusz nyugtalanít is kicsit, mert korábbi karrieremben ilyenek nem voltak. Mondjuk az is lehet, hogy tényleg hosszabb pihenőre kellene küldenem magam, nem csak egy-egy napot kihagyni...