Edzésleírás

Heti hosszú...Lágymányosi hídig el, azon át egészen a Gellért hegyig. Ott egy kis füge frissítésnek...fel a Citadelláig, ott négy kör (egy kis tempóváltás is belefért, de csak lejtőnek). Így, utólag azt mondom, nem kellett volna! Lecsorogtunk a hegyről, végig a budai rakparton, be a szigetre...ott egy kör...majd haza.

Az Erzsébet híd környékén kezdtem érezni, hogy valami nem stimmel a bal lábammal. A bal bokám felett, a kölső lábszáron, közel a sípcsonthoz terheléskor elkezdett húzodni, fájni...mint, amikor még nem melegszik be...akkor még volt vissza 10 kili. A sebességem visszaesett 8 perc/km-re. Ami még tőlem is pocsék. Mire hazaértem, már minden bajom volt. Fáradt voltam, nem kicsit...hanem nagyon-nagyon. Ennyire még nem viselt meg 27 km. :(

Holnap elvileg verseny!?

1 hozzászólás

mjoci 3198 napja

Fel a fejjel, mindig van lejjebb.:))