Edzésleírás
A kerti munkák teljesen felborították az életritmusom, de azért sikerült kiszorítani egy edzésnyi időt. A Kaposhomok-Taszár-Híradó obj. útvonalat jártam be. A K-i szél végig kísért az utam során, amely nem mindig volt előnyös. A települések az ebédidő miatt kihalltak voltak, így kevés benzinfüstöt "élvezhettem". A mezei szakaszon már szántották a volt kukorica és napraforgó táblákat. Egy ragadozó madár "ellenőrizte" a friss barázdákat. A terményíek eltűnése vissza adta a körkörös kilátást közel 10 kilóméteres távolságban, így volt lehetősége gyönyörködni a táj szépségeiben. A reptér megszűnése előtt ritkán volt ilyen nyugalom, csend ezen a területen. A mozgás jól esett, amelyet a lendület is igazol.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:37 | 15.08 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3154 napja
Hát igen, tényleg lendületben voltál! Gratulálok a jó tempóhoz! :)