Edzésleírás
Nagy nehezen elindultunk Balázzsal, már a Nap is elvileg magasan járt, de a pára eltakarta. Az 1,5-nél találkoztunk Bandi és barátjával. Egyébként igazi friss reggel volt, tagadhatatlanul a mindenszentek előtti napok egyike, amikor kihül az utca. A Desi partján már bedobtak a horgászok, a hattyú család a parton táplálkozott. Klassz volt a frissen hullot levélen futni, amely szerencsdére nem csúszott. A csónakháznál rövid pihi, majd irány vissza. A reggeli fényekben is jól utatta magát az őszi part a csodálatos színeivel. Mivel nem egyedül futottam, nem volt lehetőségem lustálkodni. A mozgás jól esett, valamint a mai napi unokázás is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:41 | 14.23 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3123 napja
Egészségedre a családi futást, még ha ilyen késői órán is sikerült! :)