retisonic 8.6 km Futás 2015-10-30-n 17:23-kor

retisonic futás

2015.10.30 Péntek, 17:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:39

Távolság

8.6 km

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Résztávozás Tiszaújvárosban

Benne 8x400m másfél perc pihivel meg 6x200m 1 perc pihivel. Sajnos az atlétikai pálya zárva volt, így maradt az Ifi-park, ahol vak sötét volt, így eléggé érzésre nyomtam, de úgy tűnt, hogy jól megy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:39	8.6	04:58	12.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 6 Boost

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.